Rada od uznávaného odborníka
03.04.2015 10:36
Co radí Pavel Macek?
Je jaro. Většina z nás začíná mít tendenci začít cvičit. Někoho láká jít si zaběhat do jarní přírody. Někdo se začíná obávat, co všechno odhalí v létě plavky. Ale pozor. Nic se nemá přehánět. Začínat cvičit se má postupně. Žádné velké intenzity na začátku. Přesně jak to...